Wirkung lokaler Vibrationen auf die Muskelkraft bei gesunden Erwachsenen
Ziel der Studie
Diese systematische Überprüfung untersuchte die Auswirkungen lokaler Vibrationstherapie auf die Muskelkraft bei gesunden Erwachsenen.
Datenquellen & Studienauswahl
- Durchsuchte Datenbanken: PubMed, CINAHL, Scopus & Web of Science
- Suchbegriffe: Vibration, Vibrationstherapie, Kraft, maximale willkürliche Kontraktion, Leistung, Geschwindigkeit der Kraftentwicklung, Vibrationsübung
- Sprachfilter: Nur englischsprachige Artikel wurden berücksichtigt
- Einschlusskriterien: Studien zur Wirkung lokalisierter Vibrationen auf Muskelkraft bei gesunden Personen
Methodik
- Zwei unabhängige Gutachter bewerteten die Studienqualität anhand der PEDro-Skala & des Cochrane Collaboration Tools zur Verzerrungsbewertung
- Muskelkraft wurde für jede Intervention berechnet
Ergebnisse
📌 29 Volltextstudien geprüft → 11 Studien in die Analyse aufgenommen
📌 Durchschnittlicher PEDro-Score: 5,36/10
📌 Die meisten Studien berichteten über signifikante Verbesserungen der Muskelkraft nach lokaler Vibrationstherapie
📌 Unterschiede in den Trainingsparametern & Zielmuskelpositionen beeinflussten die Ergebnisse
Schlussfolgerung
Die Ergebnisse zeigen, dass lokale Vibrationen gezielt die Muskelkraft steigern können. Weitere hochwertige kontrollierte Studien sind erforderlich, um die optimalen Vibrationstrainingsparameter & langfristigen Effekte auf die Muskelkraft zu bestimmen.
