{"product_id":"artzt-vitality®-stabilitatstrainer-balance-kissen-fur-koordination-propriozeption","title":"ARTZT vitality® Stabilitätstrainer | Balance-Kissen für Koordination \u0026 Propriozeption","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurz gesagt:\u003c\/strong\u003e Der ARTZT vitality Stabilitätstrainer ist eine instabile Balance-Plattform für Gleichgewichts- und Koordinationstraining, erhältlich in den Widerstandsstufen mittel und schwer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInstabile Unterlagen gehören zu den wirksamsten Trainingsmitteln für Gleichgewicht und Propriozeption, weil sie ständig kleine Ausgleichsbewegungen fordern. Der ARTZT vitality Stabilitätstrainer ist in zwei Widerstandsstufen erhältlich und lässt sich damit gezielt an unterschiedliche Trainingsniveaus anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas der ARTZT vitality Stabilitätstrainer auszeichnet\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eZwei Widerstandsstufen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Ausführung „blau, mittel“ eignet sich für den Einstieg, die Ausführung „schwarz, schwer“ ist instabiler und damit fordernder für fortgeschrittenes Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVielseitig im Einsatz\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Kissen lässt sich stehend, sitzend oder kniend nutzen und eignet sich damit sowohl für Übungen des Oberkörpers als auch des Unterkörpers.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktes, robustes Kissen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie formstabile, rutschfeste Oberfläche hält auch bei dynamischen Übungen zuverlässig und lässt sich leicht verstauen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür wen sich der ARTZT vitality Stabilitätstrainer eignet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePhysiotherapeuten setzen den Stabilitätstrainer in der Sturzprophylaxe und nach Sprunggelenks- oder Knieverletzungen ein. Trainer nutzen ihn im funktionellen Training. Auch für Zuhause-Anwender, die gezielt an Gleichgewicht und Koordination arbeiten möchten, eignet sich das Kissen, insbesondere im Rahmen einer angeleiteten Sturzprophylaxe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInstabile Unterlagen wie der Stabilitätstrainer werden in der Physiotherapie häufig im Rahmen der Sturzprophylaxe und nach Verletzungen wie einer Sprunggelenksdistorsion eingesetzt, um die propriozeptive Ansteuerung der beteiligten Muskulatur wieder zu trainieren. Der Übergang von der leichteren zur schwereren Ausführung erlaubt dabei eine schrittweise Belastungssteigerung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufig gefragt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen mittel und schwer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Ausführung „blau, mittel“ bietet etwas mehr Stabilität für den Einstieg, die Ausführung „schwarz, schwer“ ist instabiler und dadurch fordernder für fortgeschrittenes Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Übungen eignet sich der Stabilitätstrainer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKlassisch sind ein- und beidbeiniger Stand, Kniebeugen und Ausfallschritte sowie Übungen im Sitzen oder Vierfüßlerstand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst das Kissen auch für Einsteiger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, mit der Ausführung „mittel“ und einfachen Übungen wie dem beidbeinigen Stand lässt sich gut einsteigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie pflege ich den Stabilitätstrainer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Oberfläche lässt sich mit einem feuchten Tuch abwischen. Zum Schutz vor Beschädigungen sollte das Kissen nicht auf scharfkantigem Untergrund abgelegt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMeine Empfehlung als Physiotherapeut\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAus meiner Praxis: Bei älteren Patienten nach einem Sturzereignis beginne ich meist auf der stabileren Ausführung im beidbeinigen Stand, oft mit einer Wand oder einem Stuhl in Reichweite, bevor anspruchsvollere Übungen folgen. In der Sturzprophylaxe und nach Sprunggelenksverletzungen gehört der Stabilitätstrainer für mich zur Standardausstattung. Ich starte mit der Ausführung „mittel“ und steigere bei Bedarf auf „schwer“, sobald die Basisübungen sicher beherrscht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer ARTZT vitality Stabilitätstrainer bietet mit zwei Widerstandsstufen ein flexibles, effektives Trainingsmittel für Gleichgewicht, Koordination und Sturzprophylaxe, geeignet für Praxis, Reha und Zuhause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu hast 30 Tage Zeit, den ARTZT vitality Stabilitätstrainer in Ruhe zu testen. Gefällt er dir nicht, sendest du ihn einfach zurück.\u003c\/p\u003e","brand":"ARTZT","offers":[{"title":"blau, mittel","offer_id":64682378035577,"sku":"T5017","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"schwarz, schwer","offer_id":64682378068345,"sku":"T5018","price":64.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/0156\/0361\/files\/artzt-vitality-stabilitaetstrainer-balance-kissen-therapiegold.jpg?v=1790545841","url":"https:\/\/therapiegold.at\/products\/artzt-vitality%c2%ae-stabilitatstrainer-balance-kissen-fur-koordination-propriozeption","provider":"Therapiegold","version":"1.0","type":"link"}