Digi-Flex® Handtrainer kaufen

Nach Handverletzungen, bei beginnender Arthrose oder einfach zur Kräftigung: Fingerkraft lässt sich gezielt und dosiert trainieren, wenn das passende Werkzeug zur Verfügung steht. Der Digi-Flex® Handtrainer ist in der Handtherapie und Ergotherapie ein etabliertes Hilfsmittel, weil er jeden Finger unabhängig belasten kann.

Was den Digi-Flex® Handtrainer auszeichnet

Fünf Widerstandsstufen, farblich codiert

Von gelb (0,7 bis 2,3 kg) bis schwarz (4,1 bis 14,1 kg) lässt sich der Widerstand exakt an den aktuellen Trainingsstand anpassen und mit fortschreitender Kraft steigern.

Einzelfingertraining möglich

Jeder Finger lässt sich unabhängig von den anderen belasten, das ermöglicht ein gezieltes, isoliertes Training einzelner Finger nach Verletzungen oder Operationen.

Kompakt und alltagstauglich

Das kleine Format passt in jede Tasche und lässt sich für kurze Trainingseinheiten mehrmals täglich einsetzen, am Schreibtisch, unterwegs oder vor dem Fernseher.

Für wen sich der Digi-Flex® Handtrainer eignet

Ergotherapeuten und Handtherapeuten setzen ihn gezielt in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen der Hand ein. Musiker, Kletterer und andere Personen mit hohen Anforderungen an die Griffkraft nutzen ihn zum gezielten Aufbau. Auch für Zuhause-Anwender, die ihre Fingerkraft im Alltag erhalten oder verbessern möchten, ist er gut geeignet.

Isoliertes Fingertraining aus therapeutischer Sicht

In der Handtherapie ist es nach Sehnenverletzungen, Frakturen oder Operationen oft wichtig, einzelne Finger unabhängig von den anderen zu belasten, statt immer die ganze Hand gleichzeitig zu trainieren. Ein isoliertes Training kann helfen, Kompensationsbewegungen der stärkeren Finger zu vermeiden und den betroffenen Finger gezielt wieder aufzubauen. Die Belastungssteigerung erfolgt dabei üblicherweise stufenweise und in Abstimmung mit dem Heilungsverlauf.

Häufig gefragt

Welche Farbe beziehungsweise welchen Widerstand sollte ich wählen?
Das hängt von deiner aktuellen Handkraft ab: gelb für einen leichten Einstieg, die Stufen rot, grün, blau und schwarz erhöhen den Widerstand schrittweise.

Wie oft sollte ich mit dem Handtrainer üben?
Kurze, regelmäßige Einheiten von wenigen Minuten mehrmals täglich sind in der Regel wirkungsvoller als seltenes, langes Training.

Wofür wird Digi-Flex typischerweise eingesetzt?
Er kommt häufig in der Handtherapie und Ergotherapie zum gezielten Training der Finger- und Griffkraft zum Einsatz.

Kann ich mehrere Widerstandsstufen kombinieren?
Ja, viele Anwender nutzen mit fortschreitendem Trainingsstand mehrere Stufen nacheinander, um die Belastung stetig zu steigern.

Meine Empfehlung als Physiotherapeut

Fingerkraft wird im Reha-Alltag oft unterschätzt, dabei ist sie für viele Alltagstätigkeiten entscheidend. Aus meiner Praxis weiß ich, wie frustrierend es für Patienten nach einer Fingerverletzung sein kann, wenn selbst einfache Griffe wie eine Flasche öffnen plötzlich schwerfallen. Der Digi-Flex® Handtrainer gehört bei mir zum Standardrepertoire, weil sich damit jeder Finger einzeln und dosiert trainieren lässt, ohne die gesunden Finger zu überlasten.

Fazit

Der Digi-Flex® Handtrainer ist ein bewährtes, kompaktes Trainingsgerät für gezielten Aufbau von Finger- und Griffkraft, in fünf Widerstandsstufen für jeden Trainingsstand.

Du hast 30 Tage Zeit, den Digi-Flex® Handtrainer in Ruhe zu testen. Gefällt er dir nicht, sendest du ihn einfach zurück.