Original PEZZI® Gymnastikball – Dynamisches Sitzen & Reha-Training kaufen

Vom klassischen Bürostuhl kennt dein Rumpf nur eines: Ruhigstellung. Den Original PEZZI® Gymnastikball kannst du bei Therapiegold kaufen, wenn du genau das durchbrechen willst: mit einem Sitzuntergrund, der ständig kleine Ausgleichsbewegungen von dir verlangt.

Was den PEZZI® Gymnastikball auszeichnet

Aktivierende, instabile Oberfläche

Die instabile, elastische Oberfläche aktiviert bei jeder Bewegung deine tiefe Rumpf- und Rückenmuskulatur, ohne dass du bewusst „Sport treiben“ musst.

Berstsicheres ABS-System

Der Ball ist berstsicher (ABS-System) gefertigt, sodass er bei Beschädigung langsam Luft verliert statt schlagartig zu platzen, wichtig für den sicheren Einsatz in Praxis, Reha und zu Hause.

Passgenaue Größenauswahl

Verschiedene Größen erlauben eine passgenaue Sitzhöhe, sodass Hüfte und Knie im optimalen Winkel zueinander stehen.

Passendes Zubehör für den PEZZI® Gymnastikball

Damit der Ball im Büro nicht ständig wegrollt, lohnt sich ein Blick auf die Ballschale für Gymnastikbälle. Für ergänzendes Training mit einem weicheren, kleineren Ball eignet sich der TOGU® Redondo® Ball Plus.

Für wen sich der PEZZI® Gymnastikball eignet

Für Büro und Schreibtischarbeit

Der Gymnastikball eignet sich für alle, die im Büro oder am Schreibtisch aktiver sitzen wollen.

Für Physiotherapie und Reha-Training

Ebenso eignet er sich für den gezielten Einsatz in Physiotherapie und Reha-Training, etwa zur Mobilisation der Wirbelsäule, für Gleichgewichtsübungen oder als Trainingsgerät für die Rumpfstabilität.

Häufig gefragt

Welche Ballgröße passt zu meiner Körpergröße?
Als Faustregel gilt: Sitzt du auf dem Ball, sollten Hüfte und Knie einen rechten Winkel bilden. Die passende Größe richtet sich also nach deiner Beinlänge, nicht nur nach der Körpergröße.

Kann ich den PEZZI® Ball auch für Übungen außerhalb des Sitzens nutzen?
Ja, er eignet sich auch für Mobilisations-, Dehn- und Kräftigungsübungen in Bauch-, Rücken- oder Seitlage.

Ist der Ball auch bei einer Beschädigung sicher?
Ja, dank des berstsicheren ABS-Systems verliert er bei einer Beschädigung nur langsam Luft, statt schlagartig zu platzen.

Meine Empfehlung als Physiotherapeut

Der PEZZI® Ball gehört für mich zu den vielseitigsten Trainingsgeräten überhaupt: ich setze ihn in der Praxis für Stabilisationstraining ebenso ein wie als Sitzalternative für Patient*innen mit Rückenbeschwerden.

Aus meiner Praxis kenne ich das oft von Patient*innen, die nach längerer Rückenschonung wieder vorsichtig aktiver werden sollen. Der Ball ist dann häufig einer der ersten Schritte, weil er fordert, ohne zu überfordern: Er verlangt ständig kleine Korrekturen, aber du sitzt dabei sicher und kontrolliert.

Physiotherapeutisch betrachtet ist das ein klassisches Beispiel für propriozeptives Training, also die Schulung der Körperwahrnehmung über die tiefen Muskeln entlang der Wirbelsäule. In Kombination mit gezielten Übungen unterstützt der Ball die Rumpfstabilisation und wird deshalb häufig in der Reha nach Rückenbeschwerden oder als Ergänzung zum allgemeinen Krafttraining eingesetzt.

Fazit

Der Original PEZZI® Gymnastikball verwandelt passives Sitzen in ständiges Mikrotraining für Rumpf und Rücken, ohne dass du dafür extra Zeit einplanen musst. Dank des berstsicheren ABS-Systems bleibt er auch bei Beschädigung sicher, und die richtige Größe sorgt für den passenden Sitzwinkel. Für Büroalltag, Physiotherapie oder Reha-Training ist der PEZZI® Ball ein einfaches Trainingsgerät mit großer Wirkung.

30 Tage risikofrei. Du hast 30 Tage Zeit, den Original PEZZI® Gymnastikball zu testen. Kostenloser Versand und Rücksendung im gesamten DACH Raum.